błyskawiczne danie, gotowe w zaledwie parę chwil. robię je zawsze, gdy niespodziewanie muszę przygotować chłopakom obiad. nigdy nie protestują :)
produkty:
2 garści makaronu pełnoziarnistego
1 garść truskawek
2 łyżki stołowe jogurtu greckiego
1-2 łyżki stołowe miodu
2 łyżki stołowe płatków migdałowych
zimna woda
produkcja:
truskawki rozdrabniam blenderem i gotuję je chwilę na małym ogniu, by nieco zredukować nadmiar wody. jeśli truskawki są mało słodkie, dodaję do nich łyżkę miodu. makaron wrzucam na wrzątek i gotuję do momentu, aż będzie al dente. jogurt miksuję z łyżką miodu. ugotowany makaron wykładam na talerz, polewam jogurtem oraz musem truskawkowym i posypuję płatkami migdałowymi.
produkty:
2 garści makaronu pełnoziarnistego
1 garść truskawek
2 łyżki stołowe jogurtu greckiego
1-2 łyżki stołowe miodu
2 łyżki stołowe płatków migdałowych
zimna woda
produkcja:
truskawki rozdrabniam blenderem i gotuję je chwilę na małym ogniu, by nieco zredukować nadmiar wody. jeśli truskawki są mało słodkie, dodaję do nich łyżkę miodu. makaron wrzucam na wrzątek i gotuję do momentu, aż będzie al dente. jogurt miksuję z łyżką miodu. ugotowany makaron wykładam na talerz, polewam jogurtem oraz musem truskawkowym i posypuję płatkami migdałowymi.